Het is jouw Weekend

Dus doe mee aan de les die bij jou past. 

Ons Retraite-motto is: “Alles mag, niets moet”

Vrijdag 19 november 2021

    16:30    

Aankomst

      

   17:45 - 18:00    

Opening in de Woonkamer Welkomstdrankje & Hapje

 

18:30

Diner

 

20:30 / 21:45

Avond yoga

Zaal 1 en 2

22:00

Thee & Sweets 

 

    23:00    

Stilte tot de volgende morgen bij het ontbijt       

Zaterdag 20 november 2021

       7:30 - 08:30      

Meditatie & Ochtend Yoga

Zaal 1 en 2

9:00

Ontbijt 

 12:00 zaal 1

  12:30 zaal 2

Mindfulness lezing en opdracht

 

13:15 

Lunch

  15:30 - 16:45    

Afternoon Yoga 

Zaal 1 en 2

  17:15 - 17:45    

Thee sweets/snacks/fruit 

19:00

Dinner

21:30 - 22:30    

Ontspanningsmeditatie

Zaal 1 en 2

Zondag 21 november 2021

 

08:30

Healthy Smoothie

     

    09:00 - 10:00      

Sunday Morning Practice

Zaal 1 en 2 

10:30 / 11:45 

Brunch

  12:30 - 13:15    

Mindfulness Wandeling met Shirley

of

Adem Workshop met Marco 

    14:00    

Thee & Sweets/Snacks

NAMASTE