Het is jouw Weekend
Dus doe mee aan de les die bij jou past.
Ons Retraite-motto is: “Alles mag, niets moet”
Vrijdag 19 november 2021
16:30
Aankomst
17:45 - 18:00
Opening in de Woonkamer Welkomstdrankje & Hapje
18:30
Diner
20:30 / 21:45
Avond yoga
Zaal 1 en 2
22:00
Thee & Sweets
23:00
Stilte tot de volgende morgen bij het ontbijt
Zaterdag 20 november 2021
7:30 - 08:30
Meditatie & Ochtend Yoga
Zaal 1 en 2
9:00
Ontbijt
12:00 zaal 1
12:30 zaal 2
Mindfulness lezing en opdracht
13:15
Lunch
15:30 - 16:45
Afternoon Yoga
Zaal 1 en 2
17:15 - 17:45
Thee sweets/snacks/fruit
19:00
Dinner
21:30 - 22:30
Ontspanningsmeditatie
Zaal 1 en 2
Zondag 21 november 2021
08:30
Healthy Smoothie
09:00 - 10:00
Sunday Morning Practice
Zaal 1 en 2
10:30 / 11:45
Brunch
12:30 - 13:15
Mindfulness Wandeling met Shirley
of
Adem Workshop met Marco
14:00
Thee & Sweets/Snacks
NAMASTE