Vrijdag 19 november 2021

    16:30    

Aankomst

​

   17:45 - 18:00    

Opening in de Woonkamer Welkomstdrankje & Hapje

18:30

Diner

20:30 / 21:45

Avond yoga

Zaal 1 en 2

​

22:00

Thee & Sweets 

    23:00    

Stilte tot de volgende morgen bij het ontbijt       

Zaterdag 20 november 2021

       7:30 - 08:30      

Meditatie & Ochtend Yoga

Zaal 1 en 2

​

9:00

Ontbijt 

​

 12:00 zaal 1

  12:30 zaal 2

Mindfulness lezing en opdracht

13:15 

Lunch

​

  15:30 - 16:45    

Afternoon Yoga 

Zaal 1 en 2

​

  17:15 - 17:45    

Thee sweets/snacks/fruit 

​

19:00

Dinner

​

21:30 - 22:30    

Ontspanningsmeditatie

Zaal 1 en 2

Zondag 21 november 2021

08:30

Healthy Smoothie

    09:00 - 10:00      

Sunday Morning Practice

Zaal 1 en 2 

​

10:30 / 11:45 

Brunch

​

  12:30 - 13:15    

Mindfulness Wandeling met Shirley

of

Adem Workshop met Marco 

​

    14:00    

Thee & Sweets/Snacks

​

NAMASTE